印度隨心行@11 Dharamshala 法之所在

第十一站：Dharamshala（達蘭薩拉） 

法之所在 

Dharamshala 德蘭薩拉（梵文：धर्मशाला），意為法處、法所的意思。是印度喜馬偕爾邦（Himachal Pradesh）的冬季首都，位於康格拉山谷。根據 2015 年，它有 53,543 人口，平均海拔為 1,457 米，佔地面積近 8.51 平方公里。在第十四世達賴喇嘛流亡印度後，Dharamshala已成為流亡藏人的政治中心，行政中央及西藏議會，因此亦稱為「小拉薩」。

達賴喇嘛其實住在上德蘭薩拉 (Upper Dharamshala) 山上 3 公里處，也被稱為麥克勞德甘傑 (McLeod Ganj或McLeodganj)，也是眾多藏人的家園，其中包括許多僧尼。每年吸引數以千計的國際遊客到西藏社區做志願者，參加佛教、冥想或瑜伽課程，在 Dhanladhar 山脈徒步旅行，購買西藏工藝品，或者只是閒逛，享受另類氛圍或精神生活；這裡提供許多印度、意大利、以色列、西藏美食。這就是大多數遊客前往的地方，相應的主城區被稱為下達蘭薩拉（Lower Dharamshala）有所不同。

英國殖民時期McLeod Ganj以旁遮普省副州長Donald McLeod（唐納德麥克勞德）的名字命名，於 1850 年代開始作為英國以外駐軍Dharamshala的生活。McLeodganj在 1905 年的康格拉地震中被摧毀，共造成 20,000 人死亡，之後就變得默默無聞，直到 1960 年達賴喇嘛來到這裡建立他的基地。從那時起，McLeodganj就成為了西藏文化和佛教的一個充滿活力的中心。

有一種無形的吸引力驅使你千里迢迢到來朝聖，達賴喇嘛就是有這種魅力，他是藏人的精神領袖，也是觀世音菩薩的化身，普渡眾生，是一切善念的歸屬。

永遠懷念您

列車要開10小時，初時安分的坐，然後站，再來回踱步，停站時還會走到月台呼呼新鮮空氣，就這樣重覆不知幾回，他都不知走到那裡了。就在此時突然收到弟弟訊息：「大姑今早10時走了！」立時心裡一沈，眼前朦朧一片，濕潤了悶熱的車箱，心裡很不捨~ 她是我們唯一的姑姑。嫲嫲、爸爸走了，她就是我們家的大家長，獨立大方有主見，媽媽有什麼事都會請示她。農曆年才向她拜年，身體還好，頭腦很清晰，她永遠要親自給我們紅包，祝福我們。已經百歲了，一路身體不錯，子女孝順，家庭幸福，夫復何求呢！

祝您一路好走，永遠懷念您。

好不容易到達北邊最遠的終點站Pathankot（帕坦科特），黃昏有點涼意。火車站很簡陋，外面已有很多小客車準備載客，我們則一路走到大街，其實就只有一條街，旅館就在大街上。舊式旅館，有幾層高，因是中轉站，不會很要求。放下行李，在附近吃了一碟炒麵當晚餐，有點鹹。在小型的雜貨店買了水便回旅館休息，訂了Dharamshala的旅館，是NGO，評論不錯。看他依然不是很舒服，希望排還毒就好了。

早上起來收拾行裝，問旅館到巴士站的時間，決定坐9時的車。一出門已有車招手讓我們上車，但原來只到Dharamshala, 趕緊下車，再找到公營巴士站，一問是到Mcleonganj，便上車，一人rp168，怎知買票時才知只到Dharamshala，一乘客說要轉車。另一西方女子也與我同遭遇，沒辦法，只好接受。

休息時與西方女子聊天，原來她來自法國，年青貌美，一個人旅行印度已經3個月了，她覺得印度很安全，不覺得危險，其間想家及思念男友時回家一躺。來印度是以修行身心靈為主，剛設計畢業，想學習更多。很欣賞她相信自己，並勇於追尋夢想的勇氣，鼓勵她加油努力。

經過蜿蜒曲折的山路，坐了4個多小時的巴士，終於到達Dharamshala終點站（Lower Dharamshala)，很快轉到另一車，但人多只好站，不知又經過多少個彎，眼前出現皚皚雪山，頓時開心不已，那種顛簸難耐一掃而空，看來已經到達Mcleonganj了(Upper Dharamshala)，大家互望，微笑著。

依山而建的小鎮，兩旁都是商店、旅館及攤販等。沒有嘟嘟，計程車也不可進入小區，所以很寧靜，是外國旅客的天堂。因法國女手機沒電，我用google先幫她找旅館，就在下山路旁。她說旅館有點貴，因旅費不多，她只訂一晚，考慮再轉，互相擁抱祝福。我們的旅館就在路旁，很方便，旅館有幾層高，除了房間，還有教室及閱覽室等，由藏民主理。這是非營利組織，每年有大約 600 名難民學生，並以志願者從事各種工作，包括教授英語、德語、法語和普通話，還有瑜伽課程，最好至少教一個月，資金都用作支援藏民社區。我們check in後，到樓上放下背包，房間對著雪山，很美，空氣很清新，而且氣溫20度左右，很舒服，很滿意。先到外面吃中餐，找到一家韓國菜，人很多，點了湯麵，很大碗，很好吃，但量很多，不想浪費，所以有點撐。然後到大街散步，遊人很多，買了一些日用品便回旅館。

自然療法

他依然不舒服，一直拉到明天，很辛苦。我建議他去醫院看醫生，他想先觀察，斷食，要我幫他買電解水。我自己一人到旅館旁吃早餐，點了鹹pancake及奶茶，之後看了一下藥局，但都沒開，回去旅館告知他買口服補充液才對，原來大家講是同樣的東西。

下午致電藥局，知道有人，直接到藥局了解，說要等8分鐘，因為在喝茶，真寫意。原來很多人在找他。藥局先生先問他的病情，然後給了兩包口服補充液，每包用一公升水開，最好每天喝3公升，試試看，再跟進病情。

回去跟旅館說想延續訂房讓他多休息，補充元氣。但只能訂多兩日，最後一日要再看看，或找別的旅館。

晚上致電媽媽了解大姑的事，她心情沒有很好。大姑的樣子性格都很像嫲嫲，大家都很尊重她。媽媽每天都與她通電，感情要好。我只好安慰她別太傷心，掛線後心情有些低落，想起大姑的種種，很不捨，很想家。再看一下他，依然很虛弱，可能真的太累了，要好好休息。

與達賴喇嘛有約

早上他還在拉，斷食，只喝補充液。昨晚按了穴道，胃有好轉，不想加重胃負擔，吃水果當早餐，比較舒服。中午到藥局再買多幾包補充液，然後走到一間日本餐廳吃午餐，那裡很多人，套餐有壽司，miso湯等，很合胃，很好吃。回來買點日用品，剛好在旅館碰到法國女，她說去聽達賴喇嘛的講學，為期3天，還買了部收音機，但都聽不到翻譯。

會見達賴喇嘛是許多旅行者及佛教徒的終生夢想，他被認為是觀世音菩薩和西藏守護神的化身，是覺悟的眾生。因要處理精神職責，他無法與每個來到達蘭薩拉的人見面。西藏難民當然自動保證當聽眾，但旅行者必須湊合偶爾在宗拉康寺廟舉行的公開教學。

難得達賴喇嘛在此講學，也是一種緣份。於是出外到達賴秘書處報名聽學，已有人排隊，rp10手續費，有一張証件。之後到宗拉康寺廟綜合大樓參觀，人很多，很多坐墊，原來這次是應俄羅斯人的要求，尊者將就宗喀巴大師的三行道（lamtso namsum）和最遠永恆連續統（梵語：Uttaratantra）（藏語：gyu lama）進行為期三天的開示，有不同地方的人都有代表參加。

參觀了綜合大樓，包括宗拉康寺廟，相當於拉薩的大昭寺；亦有南傑貢巴，是僧侶們辯經的地方；達賴喇嘛住所的入口在庭院的南側，不對外開放。雖然地方不大，但很莊嚴肅穆，轉了經輪。再到博物館參觀，通過照片、視頻和清晰的英文展示板講述了西藏歷史、中國占領以及西藏持續抵抗和流亡的故事：

「1950年10月，中華人民共和國成立一年後，中國軍隊入侵西藏。 當時，西藏是達賴喇嘛（丹增嘉措）領導的獨立國家， 一年後的1951年10月，西藏首府拉薩陷落，抗戰在農村醞釀了一年，1959年在拉薩爆發了反對中國占領的抗議活動。 1959年4月29日當時達賴喇嘛在夏宮羅布林卡， 生命或自由正處於危險之中，因此越過喜馬拉雅山逃往印度，並在那裡獲得印度庇護，並在北部穆蘇里山站建立了西藏流亡管理機構。1960年5月，藏人行政中央（CTA）遷往達蘭薩拉McLeodganj，成為印度西藏流亡政府。」

看完後深深感動，很多資料都未曾看過的，捐獻並留言以作支持。今天，印度有 10 萬或更多的藏人，其中包括出生在這裡的藏人。許多新來者首先來到達蘭薩拉地區，在那裡他們得到社區、流亡政府和非政府組織軍團的支持。達賴喇嘛的存在和藏族人口使達蘭薩拉成為印度和外國遊客的目的地。

來Dharamshala 的人很多，大家目的都不同，一個可以久待的地方。這裡可修習瑜伽、阿育吠陀和按摩，有整體療法和替代療法的從業者及阿育吠陀整體中心，提供放鬆、阿育吠陀和深層組織按摩，並可以護理您的頭部、背部、面部、腳部或全身。傳統的藏醫是一種具有數百年曆史的整體治療方法，是治療各種輕微和頑固疾病的流行療法。 它的方法包括按摩、壓縮、沐浴和蒸汽療法、由植物和礦物質製成的藥丸，以及飲食和生活方式建議。

當然這麼優美的環境是爬山露營的好地方，慢步在 Chamba 或 Kelly Valleys ，甚至 Lahaul也是不錯的選擇。有長短途旅程，專人帶領，配合不同人的需要。其中特別包括帶領徒步穿越 Dhauladhar 進入上拉維山谷和尚巴地區。在途中，徒步旅行者穿過雪松、松樹、橡樹和杜鵑花的森林，穿過溪流和河流，沿著令人眩暈的懸崖小徑蜿蜒而行，偶爾還會看到湖泊瀑布和冰川。

另外，距離這裡不遠處，西藏兒童村為近 2000 名難民兒童提供免費教育並為其中大部分兒童提供住宿。 

McLeodganj 擁有比其他地方都多的志願服務機會，主要是為了支持西藏社區，西藏難民提供免費課程，教授英語、法語、德語、普通話或日語，以及為初學者教授計算機技能，至少服務三個月的承諾。

素食藏族烹飪課程也是不錯的選擇，每年1 月下旬、2 月或 3 月初，McLeodganj會在當地修道院舉行遊行和蒙面舞來慶祝 Losar（藏歷新年），達賴喇嘛經常在這個時候公開教導。

一早空氣清新，有點霧。由旅館出發到宗拉康寺廟，沿路已有很多旅客信眾在街上。7時多到達會場時人不算很多，外國人要經過安撿，不能帶手機，有人沒登記，不能進場。找了一個對正大殿地下有雨棚的地方坐下，自備了坐墊，但一女喇嘛說別人的位置，於是大家移一下。人越來越多，一下子坐滿滿的。不同國藉的人可透過FM不同的頻道接收翻譯。我希望親賭達賴喇嘛的風姿，聽聽智者的善知識，打坐靜心，感受正能量。

大約到了9時多，藏人開始移動身體，大銀幕顯示達賴已在宮殿與信眾打招呼，就在後方，其他的保安人員管理秩序及記者的安排，大家轉移方向合十。大約10分鐘達賴喇嘛終於出現在面前，他真人比較瘦及白，需要人左右攙扶，畢竟已經86歲了，但樣子很親和慈祥，一直與群眾揮手及祝福。看到達賴本尊讓我很感動，他的正能量非凡，感染整個會場。然後花了最少20分鐘才慢慢走到二樓的大殿，開始由一主持問問題，他再解答，雖然聽不明，但不重要，這是正能量。他邊講，邊打坐。不消片刻，10多保安開始移走後面一堆人群，我前面的藏人很好叫我移到前面。原來有一輛車要接載達賴，畢竟他年紀大了，行動沒有很靈活。大約11時結束教學，他慢慢走下樓梯，我清楚看到他並向他揮手，坐駕開走，大家也有秩序地離開。感覺被祝福，心裡很平靜。

轉念

滿足地慢步回到旅館，所有的發生都是因緣和合而成。在這高山幽谷裡，有很好的能量場，人也自然放鬆，回歸內在，感覺自在。

回去問他是否想回家，他聽了當下精神一振，並說出自己的感受，感覺很累。年紀大了，體力不及以往。加上信用卡被盜用，也不能走很遠。所以停一停是最好的安排，下次可再續，隨心看待事情，所有都定下來後感覺很安心，但他比我更開心。

於是一起到藏人餐廳吃momo餃子及湯麵。這餐廳兩層高，地方很大，牆上掛滿達賴喇嘛的照片智慧語錄。因他身體已好一點，已經沒拉，可以慢慢吃一些簡單食物。大家一邊吃東西，一邊看書。我拿了一本達賴喇嘛的自傳「流亡的自在」，細看那斷歷史及心情，一個了不起的尊者，才把苦難當成修行的心法，找到自在的法門。

之後到山林慢步，吸收樹木芬多精及能量，人也精神起來。

最後的身影

一直沒能延續訂房最後一天，因旅館很滿，下午到一間推薦的旅館，是一喇嘛開的，一年青男子說已滿，他會講國語，叫我明天致電了解。之後到另一間長樓梯旅館看看，與現時旅館很近，沒招牌，繞了一圈，原來有捷徑，就是要爬樓梯。我們可能要兩手準備。

第二天吃過早餐找另一旅館，也是被推薦的，找了一圈，google標示的點有誤，走回頭時，他突然說是不是這個Om，我一看是呀，他真利害，走在巷弄終於找到，但沒房，無奈。沒辦法，回來訂了另一間，比較理想。

休息過後，收拾行李，問旅館可否提早12時check in，他們很好說ok。於是check out，旅館職員也不好意思，沒所謂，本來就沒所謂必然的。於是背著行李走下樓梯，老闆遠遠已揮手指引我們下去，登記完，等客人離開收拾，我們就在櫃臺與老闆閒聊。大約30分可以進房，嘩！房間很大，有露臺窗很大，裝潢過，所以比較新，可惜只住一天，早知前一天就來，真的非常超值，很喜歡。

整理一下，出門吃中餐，到一間意大利餐廳吃飯，點了雞扒餐及蔬菜麵，及薑檸蜜。在街走走，買了益生菌及水回旅館休息，我喉嚨有點不舒服，可能法會時沒穿夠衣服，打坐時有點受寒。休息一下，晚上打電話給媽因今天是母親節，閒聊一下，關心她的狀況。這裡很寧靜，睡得很安詳。

他說要出外買水，當然好，順便買鹽漱口，寫了小抄給他需要的物品。回來買了1公斤的鹽，沒小包，留一點用，大包留給旅館。在旅館用過簡單的早餐，再休息一下，他昨晚給我按摩很有用，症狀有緩和了，喉嚨已沒那麼痛，起來再收拾東西。提早一些check out，簡單不用簽名，留下鹽巴就走。到日本餐廳吃飯，點了套餐，簡單的飯，他不夠，再想點烏冬，等很久沒來，原來忘了入單，算吧。再到咖啡館喝tea，閒坐，同時看看書，點了簡單的Pancake及蘋果茶。續看上次未看完的達賴喇嘛自傳，大約下午3時才離開。

再到計程車停靠站附近坐，幫他弄網上簽證，很快完成，打印出來。等到差不多4時左右再去吃momo 及蒸包，等最久是那個包，但很值得，把Dharamshala 畫下完美句號。一個可以頓一頓的地方，這裡的氛圍讓你平靜下來，然後更有力量繼續往前。

達賴喇嘛在他的網頁分享：「作為一個人，尊者關心的是鼓勵人們快樂——幫助他們明白，如果他們的心不安，僅僅身體上的安慰不會給他們帶來平靜，但如果他們的心平靜了，即使身體上的痛苦也不會打擾他們冷靜的。 」 

再等到差不多下午六時便到巴士站，已看到我們的巴士到站，可以上車，全車滿座，有喇嘛、當地人及旅客。上面行李架太少，大背包放不下，工作人員示意放坐位下，睡一覺就到新德里了。巴士停了2次休息只下車走一走及上廁所。因車箱很冷，一路包頭，怕受寒，一直發汗，就在半睡半醒之下睡著了。

三進三出新德里

上午5時30到達新德里最後一站，坐rp100嘟嘟到新德里火車站，嘟嘟停在後站。我們到詢問處了解票務問題，職員建議我們到一號月台外國遊客票務處處理。讓他到等待區等，我則從16號月台到很遠的1號月台，包括來回過x光機，終於到達辦事處，要抽號，沒有齊護照不讓我做，很官僚，沒辦法。於是又回到等候點，找不到他，原來他在一旁睡著了。於是再回到辦事處再抽號等，原來的職員指著我過去辦票務，不用再等待，真的很感恩。職員建議到我們到另一站下車，也很靠近Varanasi，我接受。選擇AC3，要價rp3230，比較舒服，很感謝他，他終於笑了，其實他笑起來很帥。原來取消等待票，也要手續費rp150，沒辦法。

之後到我們熟悉的早餐店吃早餐，然後走一下，但他想休息，就讓他回到新德里火車站等，我則走路到中央公園。走了差不多一公里，走一下出一些汗比較舒服，公園也有人休息或散步，在樹下休息了近一小時，回到新德里火車站會合他。然後到後站漢堡店吃中餐，再回到休息室，擦牙洗臉等，領回行李，差不多6時便到12號月台坐火車。

那裡已有人坐著，我們號碼也有人坐著，問他是最上格的乘客，算吧我們先坐旁邊。有當地旅客與我們聊天，就聊起買火車票的問題，我們說很難買，他們都說沒問題，可能因大家的票源不一樣吧。

再次離開新德里，心情變得不一樣，沒有之前的緊，多了一點平靜，因為一切都已確定，安心了。把自己好好蓋好，明天又是新的一天。